Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim

Zeki insanlar daha mı geç uyur? IQ seviyesi ile uyku arasında bir bağ olabilir mi? Yıllar önce de bu konu hakkında bilim insanları bir araya gelip bu konuyu araştırmıştı. American Study Dergisi, London School of Economics, BBC ve Psychology Today’den çıkan sonuç hep aynı. Zekâ ile uyku arasında güçlü bir bağlantı var ve zeki insanlar daha geç uyuyor! Peki siz daha çok hangi saatte uyuyorsunuz? American Study Dergisi, Amerikalı gençler üzerinde yaptığı araştırmanın neticesinde, zeki insanların hafta içi de hafta sonu da diğer insanlardan daha geç yattıklarını ispatladı. Zeki İnsanların Gözüne Uyku Girmiyor Londra School of Economics Psikoloji Profesörü Satoshi Kanazawa, zekâ seviyesi ile uyku düzeni arasındaki bağlantıyı ortaya koydu. Profesör, geceleri geç uyuyan ve zihnini aktif olarak kullanması gereken insanların daha zeki olduklarını savunuyor. Zekâ düzeyi daha düşük olanlar da yatağa erken girmeyi seçiyor. Tabii bu insanların gündüz vakti daha verimli çalışabildiklerini de bir gerçek. Geç Yatmak Ruh Sağlığına İyi Geliyor! Aslında en bilimsel açıklamayı ise BBC yapıyor. BBC’nin yayımladığı rapora göre, gece geç yatan insanlar ruh sağlığı açısından herhangi bir sorun yaşamıyor. Üstelik daha az stresli oluyorlar. Burada en büyük etken, kortizol adı verilen madde. Bu madde kas ağrısı, soğuk algınlığı ve baş ağrısına neden oluyor. Sabah erken kalkanlar daha fazla kortizol kullandıkları için...

Kişisel Gelişim

Zeki insanlar daha mı geç uyur? IQ seviyesi ile uyku arasında bir bağ olabilir mi? Yıllar önce de bu konu hakkında bilim insanları bir araya gelip bu konuyu araştırmıştı. American Study Dergisi, London School of Economics, BBC ve Psychology Today’den çıkan sonuç hep aynı. Zekâ ile uyku arasında güçlü bir bağlantı var ve zeki insanlar daha geç uyuyor! Peki siz daha çok hangi saatte uyuyorsunuz? American Study Dergisi, Amerikalı gençler üzerinde yaptığı araştırmanın neticesinde, zeki insanların hafta içi de hafta sonu da diğer insanlardan daha geç yattıklarını ispatladı. Zeki İnsanların Gözüne Uyku Girmiyor Londra School of Economics Psikoloji Profesörü Satoshi Kanazawa, zekâ seviyesi ile uyku düzeni arasındaki bağlantıyı ortaya koydu. Profesör, geceleri geç uyuyan ve zihnini aktif olarak kullanması gereken insanların daha zeki olduklarını savunuyor. Zekâ düzeyi daha düşük olanlar da yatağa erken girmeyi seçiyor. Tabii bu insanların gündüz vakti daha verimli çalışabildiklerini de bir gerçek. Geç Yatmak Ruh Sağlığına İyi Geliyor! Aslında en bilimsel açıklamayı ise BBC yapıyor. BBC’nin yayımladığı rapora göre, gece geç yatan insanlar ruh sağlığı açısından herhangi bir sorun yaşamıyor. Üstelik daha az stresli oluyorlar. Burada en büyük etken, kortizol adı verilen madde. Bu madde kas ağrısı, soğuk algınlığı ve baş ağrısına neden oluyor. Sabah erken kalkanlar daha fazla kortizol kullandıkları için...

Kişisel Gelişim ve Girişimcilik

Kişisel Gelişim
Neden İngilizce Öğrenemiyoruz? İngilizce Öğrenirken Yaptığımız 5 Hata
Birçoğumuz hayatımızın farklı dönemlerinde İngilizce öğrenmek için çaba gösteriyoruz. Artık İngilizce eğitimi ilkokullarda ikinci sınıfta başlıyor ve lise son sınıfa kadar devam ediyor. Yani Türkiye’deki her çocuk sekiz yaşından on sekiz yaşına kadar İngilizce eğitimi görüyor. Bazı sınıflarda ders saatleri farklılık gösterse de en az haftada iki ders İngilizce işleniyor. Türkiye’de ilk ve ortaöğrenimde yılda ortalama 180 iş günü, yani 36 hafta ders işleniyor. Her hafta iki ders İngilizce işlendiğini hesaba katarsak bir öğrenci yılda ortalama 72 saat İngilizce  dersi alıyor. On yılda ise 720 saat ders alınmış oluyor. Buna rağmen hiçbir öğrenci okuldan İngilizce öğrenemiyor. Bunun en büyük nedeni ...
Kişisel Gelişim
SWOT Analizi Nedir?
Bir iş kurma hayali ile yanıp tutuşuyorsunuz ve son derece zekice kurgulanmış bir iş planına sahipsiniz. Bu iş fikrinizi faaliyet göstermeyi düşündüğünüz sektörde nasıl hayata geçirdiğiniz, iş fikrinizin planlamasının başarıya ulaşmasının anahtarıdır. Bu nedenle çalışabilir bir iş fikrine dair oluşturduğunuz planınızı hayata geçirirken bazı bilimsel analiz yöntemlerinden yararlanmanızı öneririz. Bu yazımızda bir şirketin çok daha doğru bir şekilde faaliyetini sürdürmesi için yapması gerekli olan bir bilimsel bir analiz yönteminden bahsetmek istiyoruz. SWOT Analizi Nedir? Girişiminize Nasıl Bir Katkı Sağlar? S.W.O.T. Analizi (Strengths – Weakness – Opportunities and Threats) adı verilen, kurumların güçlü, zayıf yönlerini tespit edip, içinde bulunduğu sektöre dair fırsatları yakalamasını öngören ve...
Kişisel Gelişim
Girişiminizin Başarılı Olması İçin 4 Başlangıç İpucu           
Bir girişimin başarılı olup olamayacağını belirleyen pek çok faktör vardır. Onlarca, belki yüzlerce. Kimisi girişimci kaynaklı kimisi ise girişimcinin etkisi olmayan faktörler. Bu faktörlerden girişimci kaynaklı olanları en iyi şekilde değerlendirerek girişiminizin başarılı olmasını sağlayabilirsiniz. Tabii biraz dış faktörlerden destek de şart. Ama bugün sizin için girişimci kaynaklı faktörler arasından başarılı bir girişimci olmanız için uygulayabileceğiniz 4 ipucunu sizin için derledik. 1. Önce Müşteriyi Bul, Sonra İşi Kur Çoğu girişim güzel fikirlerle başlar. Piyasadaki bir açığı yakalayarak ya da çok güzel fikirlerle bir ürün üreterek. Ancak burada sorun şu; bu ürünü kime nasıl pazarlayacaksın? İşte bu noktada çoğu girişim kaybediyor. Ürün çok güzel,...
Kişisel Gelişim
Çalışanların Sinir Olduğu 4 Yönetici Tipi
Herkes yönetici veya iş sahibi olmayabilir. Herkes girişimci kafasında değil çünkü. Ama herkes bir gün muhakkak ya bir çalışan olmuştur ya da olacaktır. Küçük veya büyük bir işletmede çalışmadan iş kurmak mümkün değildir çünkü. Çalışırken çoğumuzun sevmediği yöneticiler, nefret ettiği patronlar olmuştur. Bunlarla baş etmek neredeyse imkansız. Hele ki maaşı onlar verirken ve iş hakları kanunları ülkemizdeki gibi zayıfken. Sizin için bazı kötü yönetici tiplerinden bahsedip bu yönetici tipinde birisi olmaktan kaçınmanız için ipucu vermiş olalım. İşte çalışanların sinir olduğu 4 yönetici tipi 1. Fazla Fazla İş İsteyen Ama Prim Vermeyen Yönetici Tipi Her işyerinde öyle veya böyle fazla mesai olmuştur. Fazla mesai her işin...
Kişisel Gelişim
Şirketinizin İlk Çalışanlarını Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken 4 Özellik
Yeni şirket kurmuş girişimciler çoğunlukla yalnız başlarlar. Ancak işler büyüdükçe her şirket elemana ihtiyaç duyacaktır. Çünkü kendi yeteneklerinizi ve kapasitenizi kullanarak ulaşabileceğiniz maksimum nokta çok ileri değildir. Ancak çalışanlar istihdam ederek çok ilerilere gidebilirsiniz. Çalışan alırken temelde 2 tip çalışan seçme mantığı vardır. Bu iki yönteme girişimci Kaan Gülten’de çok sık değinir. Birincisi Elon Musk tipi işe alım yöntemidir. Bu yöntemde işe alacağınız kişinin yeteneklerine, eğitimine ve tecrübesine önem verirsiniz. Bu kriterleri göz önüne alarak kişileri işe alırsınız. İkinci yöntem de Acun Ilıcalı yöntemi olarak anılır. Bu yöntemde iş yapmaya hevesli, girişken ve kendini geliştirmeye müsait kişileri işe alırsınız. Asıl bakacağınız noktalar bunlar olur....
Kişisel Gelişim
Çalışanlarınızı Kaçırmamak İçin Dikkat Etmeniz Gereken 4 Nokta
Çalışan bir işletmenin en önemli unsurudur. Bir işletmede çalışan olmazsa sadece işletme sahibiyle çoğu iş yürümez demektir. Tabii ki çoğu girişimci için bu macera tek başına başlar. Zamanla büyür ama günü geldiğinde büyüyen her işletme çalışana ihtiyaç duyar. Bu çalışanın doğru bir şekilde yönetilmesi gerekir. Doğru şekilde yönetilmeyen çalışanlar sebebiyle çoğu tecrübe elden kayıp gider ve yeri doldurulamayacak boşluklar oluşabilir. Bunu engellemek için dikkat edeceğiniz pek çok nokta var. Biz bu noktalardan 4 tanesine değineceğiz. 1. Her Zaman Yapıcı Olun Yapılan araştırmalarda işten çıkan çalışanların en fazla çıkma sebebinin patronları tarafından aşağılanmak ve/veya hakettiği değeri görmemek olduğu ortaya çıkmıştır. Çalışanlarınızla iletişime geçerken üst perdeden konuşmayın....
home search notifications 1 person
X
X